今日は近所の自然食品屋さんへ買い物に行ってきました！ とても美味しそうな人参が葉っぱもついて売っていたのでカゴに入れました いつもオリーブオイルで炒め、レモン汁と塩で軽く味をつけて食べていました。カゴに入れた時点ではそのつもりでした。 しかし…

今日は家族で伊東市のオレンジビーチを歩いていると！メディアにも取りあげられたことがあるひもの屋さん山六ひもの店創業70周年セールに出会しました 日常的に干物は食べませんが、さばみりんが絶品で有名です！ 本日25日限りとろさば味醂干しが半額以下150…

早朝ウォーキング！！娘が生まれる前は毎日のように早朝ウォーキングをしていました。 日々に追われ早朝ウォーキングはできていませんでした。 今朝3時にお腹が空いたと娘に起こされ、ご飯を作り、娘が食べ終わると夜が明けてきました。こんな時間に娘が元気…

昨日4カ月ぶりに大叔父と大叔母に会いに行きました。 娘と公園に行こうとすると‥急に娘が「〇〇家に会いに行きたい」と言い出し行ってみることに！ わたしはおじいちゃんのことが大好きだったので大叔父85才と大叔母84才とおじいちゃんの話が出来るのが嬉し…

昨日より夫婦で朝食抜きをスタートさせました！ 朝食を抜くことにより、臓器を休ませる時間が増えてダイエットに効果的とある方に教えて頂き２年前にも朝食抜きダイエットで10キロ減に成功したので今回も朝食を抜くことに決めました。 前日の夕食食べ終わり…

ここのところ友人の新築祝い、甥っ子の初節句、姪っ子の誕生日、結婚式などのお祝い事が多く、美味しいものをたくさん食べる生活が続いていました。 ２年ほど前に部屋を断捨離し、食生活を少し見直して半年かけて10キロ落としたのに見事に２年前の体重に戻っ…

我が家から車で10分くらいのところにMy 健幸やさい畑があることを知り合いに教えていただき行ってきました ここの畑は無農薬無化学肥料の安心安全な野菜を収穫することができます。 Myキッチンの食材をMy健幸やさい畑で収穫しませんか？という主旨だそうです…

先日娘と今年初の川遊びをしました。 去年は5/18より川遊びをスタートさせましたが、今年は少し早めとなりました。 １年前は１歳８ヶ月だったのでわたしや岩につかまりながらも何度も転んで、顔に水がかかりを繰り返し心身ともに成長した様な記憶があります…