2019-05-23から1日間の記事一覧

朝食抜きスタート！

昨日より夫婦で朝食抜きをスタートさせました！朝食を抜くことにより、臓器を休ませる時間が増えてダイエットに効果的とある方に教えて頂き２年前にも朝食抜きダイエットで10キロ減に成功したので今回も朝食を抜くことに決めました。前日の夕食食べ終わり…